Gårdagens ”godis-dag”

Posted in Daily workout & food, Fitness & Food

Ne vi åt inte godis igår MEN alla måltider vi åt var som godis för smaklökar och själ!! Igår (tisdag) blev det 4 lagom stora mål under dagen. Brukar bli ungefär 5 när man jobbar. Jag(Anne) har ledig igår och då går man upp lite senare och ja, då blir de att man behöver ett mål mindre. Man anpassar ju sig efter hur dagen ser ut 🙂

image

– Frukost: fiber havregrynsgröt med vanligprotein, kanel, havremjölk och bär. En Cleandrink också såklart!

– Lunch: torsk med potatis, örtsås och lite grönsaker.

– Mellanmål: banan pannkakor med blåbärskvarg, banan och bär.

– Kvällsmål: mintchoklad proteinpudding med lite bär och mintchoklad-bar i.

Ja..Som sagt, som GODIS!! 🙂 så mkt nyttigt och så mycket problem protein.

Det är gott att äta nyttigt, glöm inte det!//A

Lämna en kommentar